Léto přímo vyzývá k tomu, abychom si koupili a napustili bazén doma na zahradě a užili si každičký den, kdy svítí sluníčko. Ať už přes týden nebo o víkendu, každičkou volnou chvíli si v hezkém letním počastí můžeme v bazénu užít. Jenomže víme, jak se starat o vodu v bazénu, Read more…
Turistika rozhodně není záležitostí jen letní sezóny, ale provozovat jí můžete se správným vybavením v kterémkoliv ročním období. Jedná se o pohybovou aktivitu, která není nikterak náročná, a přesto s sebou přenáší řadu benefitů. Možná je ten správný čas, abyste jí vyzkoušeli i vy. Ochromeni pandemií koronaviru se snažila řada Read more…
Retro styl nás vtahuje do doby, kdy lidé měli k sobě blíž, i když nebyli obklopeni moderní technikou a telekomunikačními prostředky. Více se scházeli a byli v kontaktu fyzicky, což je mnohem silnější vjem, nežli e-mailová zpráva nebo zveřejněná prezentace na sociálních sítích. Mnozí z nás si tuto pravdu uvědomují Read more…
Nejkvalitnější těstoviny pochází vždy od výrobce, který má zajištěn co nepřirozenější zdroj obilovin a vajec. Kvalita těstovin na trhu je ovšem velmi různorodá, a rozhodně ne každý producent uvádí na obalech či na webových stránkách, že si zajišťuje suroviny ze svého chovu drůbeže a z vlastního obilného pole. Některé maďarské Read more…
Být během svátků, co máme všichni rádi, co nejvíce originální. Tahle fráze nám rezonuje hlavou celý rok a je namístě se podle ní řídit. Udělat radost našim bližním můžeme takto jen jednou za dvanáct měsíců a měli bychom se tedy patřičně snažit. Vánoční svátky jsou často ve znamení shonu a Read more…
Která žena by nechtěla mít krásnou a rozzářenou pleť každé ráno ihned po probuzení? Jenže realita je mnohdy diametrálně odlišná od našich snů a plánů. I proto se nebojíme utrácet tisíce za produkty s jediným přáním, aby splnily přesně to, co na obalu slibují. A jaká je skutečnost? Samozřejmě ne Read more…
Při zařizování ložnice hrají svou nezanedbatelnou roli barvy. Nejprve je tedy nutné zaměřit se na stěny. Odborníci doporučují pro klidný a relaxační spánek některý z odstínů modré barvy. Ideální je pak světle modrá. Ta totiž připomíná barvu moře a moře je pro nás uklidňujícím živlem. Další barvou, která je v Read more…
Léto je za dveřmi a Vy se bojíte, že nestihnete vyladit formu, kterou jste si naplánovali. Naplánovat si cvičení a jídelníček je poměrně jednoduché, ale dodržovat veškeré body a úkoly už tak jednoduché není. Chodit několikrát týdně do posilovny, aby se naše tělo zpevňovalo a dodržovat striktní jídelníček opravdu není Read more…
Víte, co je nej větší ?m nepřítelem lidí, kteří se snaží zbavit nadváhy? Je to špatná dieta! Taková, která buď vůbec nevede k cíli, anebo na jejím konci v cílové rovince číhá obávaný jo-jo efekt. Bohužel, obě dvě varianty ve výsledku vyjdou na stejno, anebo je ta druhá možná ještě Read more…
Stravovací návyky První dílčí součástí tohoto cíle je stravování a jídlo obecně. Hned na úvod začneme jednou důležitou radou. A tou je zmenšit si o něco porci jídla. Nemusíte se bát, protože místo této části si dáte například zeleninu. Při přípravě se vyhněte mastným věcem a tuku. Takže se snažte Read more…